盘橄榄核的好处是什么呢？我们知道中国养生中有气大伤身这种说法，盘橄榄核的好处就是可以减少这种情况的发生，平时的盘橄榄核不仅是对包浆有着极大的促进作用，更多的事可以缓解紧张的心情，对您身心用急大的帮助那。

据科学研究表明，人体在过度悲伤、高兴、激动、紧张等情绪时，体内会大量分泌激素（如肾上腺素等）即应激反应。这会使人的呼吸、心跳、内分泌等生理状态发生改变，表现为血管暴露、出汗、呼吸加速、心跳加快、肌肉紧张、情绪激动、全身供氧量增加、血压升高等体征。应激反应是人体的保护性措施，长期处于这种状态会加重心、脑、肾的负担，而使其增加病变机率。

那如何缓解心情的激动呢？没错，盘串啊！盘串有着异常管用的减压作用，现在国外流行的各种手指减压玩具，其原型就是咱们的盘橄榄核。盘串可以有效控制你的呼吸节奏，使其变得平稳舒缓；也能够最大限度分散你过于集中的精神，不至于让你太投入进去。当然，有节奏的刺激手指和手掌，也是对心脑血管的有力帮助。

那么，下面我们今天聊聊文玩中的盘串的注意事项。

一、不是所有的手串都适合盘

首先，盘出一条好手串，第一个就是要看看自己的手串有没有可盘的价值。如果真的是一条药水泡过的，或者其他化学合成的残次品，建议还是别盘了。因为你在盘串的时候手上的皮肤汗毛是会随着温度上升而扩张，这时候如果是一条药水泡过的手串，或者是一条化学合成的手串，上边的一些有害物质还是会通过汗毛孔进入到你身体里的。一次两次可能没什么问题，但是时间久了，肯定是有伤害。

二、盘的时候，请保持卫生~~

盘手串的另外一个问题，就是一定要记得保持自己双手的干净和卫生，这样做第一是保证手串的干净，不然手上的脏污很容易把手串弄脏。这样橄榄核就会花核了，另外一点也是为了自己，不要把生活中的各种不干净的东西抹到自己的手串上，尤其是咱们这些玩文玩的，是不是还要把手串往脸上蹭蹭，这样很容易把手串上的脏东西，再蹭到自己的脸上，搞不好再吃进嘴里。所以，盘橄榄核的时候请记得一定要保持双手的干净整洁。

三、善用各种工具

有一种人，我们管他叫“傻盘”，就是光盘不知道怎么盘的那种，话说盘也是要讲究节奏的，有的时候有些工具是要比双手好用的多的。比如牛皮，比如干布，这样的工具，可以保证你在盘手串的时候事半功倍，而且也避免自己的手秃皮等等。再盘之前也可以先用湿纸巾适当的清理一下自己的手串，这样盘起来的时候也可以更加的顺滑，也保证了个人卫生。最后这句真的是盘手串的原则，不是别的，各位亲，千万别想多了。

希望大家都可以盘好自己的橄榄核